随着通信，网络等技术的发展，手机已经成为人们生活必不可少的工具。人们对手机的依赖性也越来越大。为了方便联系，很多父母都为孩子配置了手机。时间一长，孩子便开始沉溺于手机游戏。不仅影响了他们的学习，也影响他们的健康。这让家长们十分苦恼。那么，如果孩子沉溺手机游戏该怎么办呢？
1父母以身作则，做好孩子的榜样。改变孩子就要先改变家长自己。做好以身作则。尽量不要在孩子面前长时间玩手机。把玩手机的时间变成亲子陪伴，做一些有意义的事情。比如，空闲的时间陪孩子做做手工和游戏。还可以和孩子一起做美食和一些有意义的事情。
2提前和孩子达成协议，不要强行制止。
比如和孩子约定平常上学期间不玩。星期六星期天在做完作业和各项任务完成后可以适当的玩一下，但必须接约定的协议进行。
3给孩子选择一些优质的上网内容
家长可以上网搜一些适合孩子观看的动画片，纪录片，科普片。增加孩子的智慧和知识面。扩大孩子的视野。
4多带孩子参加一些户外和其它有意义的活动。
比如看电影，野炊，打球等其它些户外活动。多接触大自然。让孩子感觉到原来还有比手机更有趣的事情。
