“虚不受补，一补就上火”，这是不是大家经常听到的一句话，身体太虚，怎么才能“补”进去？先辨证再补就容易了。
不管你是气虚、血虚、还是阴虚、阳虚都得补，但是补的时候要辨别一下是哪个脏腑有问题，比如说气虚经常出现在心肺脾肾，血虚经常出现在心和肝，阴虚经常出现在心肺肝肾，而阳虚经常出现在心脾肾。
首先说气虚：气虚的人一定是累、懒懒的，浑身无力，少气懒言。心气虚的时候，会有心悸、心神不宁，这时需要补益心气；
肺气虚，一般会有气短乏力，咳嗽，容易出汗，需要补气润肺，参考玉屏风；
脾气虚，脾的运化功能不好，不想吃东西，胃和肚子不舒服，大便不成形，需要健脾益气，参考四君子；
肾气虚，就是不能固摄，会出现尿频，遗精、滑精，女子月经失调，需要补中益气；
然后说血虚。
心血不足，往往表现出来的是失眠、心烦、心悸，还会有轻微的热象，这时候要养心血；
肝血不足，一般会有眼睛干涩，指甲脆薄，无光泽有竖纹，肝主筋，肝血亏虚会有关节屈伸不利，容易抽筋，需要养肝血，参考四物等加减；
再说说阴虚。
心阴不足的时候，会出现心悸、心烦、失眠，需要养心安神，酸枣仁等用的较多；
肺阴不足，通常干咳无痰，另外会有疲劳、气短，舌红少苔，调理要益气滋阴，可以参考玉竹、麦冬等；
肝阴虚，基本是在肝血虚的基础上出现一些热象，虚热内生所致，头晕耳鸣，眼干涩，五心烦热等等，调理上遵循滋阴疏肝；
肾阴虚，会有腰膝酸软，手足心热等，调理参考知柏地黄芄。
最后说阳虚，阳气亏虚，主要是怕冷。
肾阳虚，会有怕冷、腰膝酸软，小便清长，大便稀溏等，包括男子的遗精、滑精，女子的不育、滑胎、月经紊乱等；
脾阳虚，出现怕冷，不想吃东西，腹泻，有些人会出现便秘。温脾阳的方子常用的是益中芄；
心阳虚，它的表现心悸肯定有，怕冷也是有的，另外像气喘，水肿，轻的只是下肢的水肿，严重的话全身水肿，这个时候补养心阳，但很多时候要心肾一起温补；
辨证是中医的精髓，一人一方，量体裁衣才能对症治疗。
